家族のケアでがんは消える
患者を生還に導く48の智恵

遊タイム出版

◆大切な家族ががんになったらどうしますか？
◆「がんが自然に消えていった患者さん、何人も見ていますよ。私の母もそうでした」と語る著者は、元大手製薬会社の研究開発者でしたが、母の２度目のがん体験を機に会社を退職し、主に自然治癒力の向上によるがんの発症予防やがん克服の啓発を目的としたＮＰＯ法人とがん患者団体を立ち上げ、現在は主に執筆活動、講演活動、がん体験者とその家族へのサポート活動（がんサロンの運営、生活指導やカウンセリングなど）を行なっています。本書では、著者が36年間にわたるがん患者家族としての体験を通して身につけた家族の心得、病院の選び方、医者との付き合い方、治療法の選択、心のケア、自然治癒力を高める食事法、家族みんなでできる呼吸法・運動法などを、具体的に紹介しています。
◆なお、本書の英訳電子版書籍「Saving your family from Cancer」は来年２月に全世界で発売されます。〈ISBN〉9784860103453

1. はじめに／3
2. 第１章　がんとセルフケア
   1. ・なぜ現代医学でがんが治せないのか／16
   2. ・がんは自然からのメッセージ／17
   3. ・細胞のがん化は胎児細胞への先祖がえり／22
   4. ・低酸素・低温状態ががん細胞の増殖を加速させる／25
   5. ・食生活で細胞のナトリウムとカリウムのバランスを整える／29
   6. ・細胞のがん化を防ぐＰ－53遺伝子／32
   7. ・「心のセルフケア」でＰ－53遺伝子のスイッチを入れる／36
   8. ・セルフケアとは壊れたアクセルとブレーキを修復すること／39
3. 第２章　家族の心得
   1. 【知恵その１】本人とベクトルを揃える―希望・信頼・感謝／44
   2. 【知恵その２】本人の言うことを一度とにかく肯定する／51
   3. 【知恵その３】患者とともに成長をめざす／56
   4. 【知恵その４】覚悟を決めて執着を断つ／60
   5. 【知恵その５】患者が元気な時にルールを決めておく／64
   6. 【知恵その６】ポジティブな情報だけに接するようにする／66
   7. 【知恵その７】気遣い、心遣い、思いやり「３つの愛」を実現する／68
   8. 【知恵その８】無関心・過干渉を避け、寄り添うように接する／72
4. 第３章　病院選び、医者との付き合い方
   1. 【知恵その９】病院と医者についてよく知っておこう／78
   2. 【知恵その10】「最悪」を想定して危機管理を徹底しよう／83
   3. 【知恵その11】病院のホームページを見て比べる／84
   4. 【知恵その12】初対面が大切―一目置かれる存在になる／88
   5. 【知恵その13】「先生のお母様でもその選択をされますか？」と訊く／89
   6. 【知恵その14】１つの病院、１人の医者に固執しない／91
   7. 【知恵その15】セカンドオピニオンを活用する／92
   8. 【知恵その16】３大療法の枠を超える医者にもアクセスする／96
5. 第４章　治療について
   1. 【知恵その17】自然治癒力を下げにくい治療のみを選択する／102
   2. 【知恵その18】３大療法の限界を冷静に認識しておく／107
   3. 【知恵その19】抗がん剤は無力なだけでなく発がん性もある／110
   4. 【知恵その20】抗がん剤ではがんの親玉を叩けない／112
   5. 【知恵その21】医療品副作用重篤度分類を活用する／115
   6. 【知恵その22】代替療法は信頼・納得できるものを選ぶ／118
   7. 【知恵その23】「自己選択」「自己決定」「自己責任」を尊重しサポートする／125
6. 第５章　体調の管理
   1. 【知恵その24】イメージの力をうまく利用する／130
   2. 【知恵その25】なかなか結果が出なくても焦らない／136
   3. 【知恵その26】体調は「食欲」「お通じ」「睡眠」「体温」で把握する／139
   4. 【知恵その27】足つぼウォーキングで体温を上げる／146
   5. 【知恵その28】笑い呼吸法で免疫力を高める／148
   6. 【知恵その29】家族も健康になる意識で食事療法に取り組む／151
   7. 【知恵その30】温泉で一緒にプチ転地療法を楽しむ／157
   8. 【知恵その31】相互マッサージで癒やし合う／160
7. 第６章　心のケア
   1. 【知恵その32】自尊心を守り育てる／166
   2. 【知恵その33】ペットを飼ってみる／169
   3. 【知恵その34】患者のために家族自身の心のケアも大切／172
   4. 【知恵その35】「喜びリスト」を利用する／174
   5. 【知恵その36】イメージ療法でワクワク感を高める／176
   6. 【知恵その37】治療が人生の目的にならないようにする／178
   7. 【知恵その38】本やＣＤで患者と心の拠り所を共有する／181
   8. 【知恵その39】執着気質と不安気質のストレスコーピング／185
   9. 【知恵その40】患者や家族のストレス気質による対応の違い／188
8. 第７章　もし家族が余命宣告を受けたら
   1. 【知恵その41】「余命宣告」のからくりに惑わされない／194
   2. 【知恵その42】医者に見放されたらチャンスだと考える／198
   3. 【知恵その43】緩和ケア外来を上手に利用する／202
   4. 【知恵その44】在宅診療システムを活用する／204
   5. 【知恵その45】介護保険を使って在宅支援を受けるには／206
   6. 【知恵その46】患者・家族双方のために介護サービスを利用する／209
   7. 【知恵その47】口から食べることの大切さ／212
   8. 【知恵その48】命をつなぐスープ、ゼリー、シャーベット／215
9. おわりに／221